10 cách phục hồi tóc hư tổn đơn giản và hiệu quả tại nhà

10 cách phục hồi tóc hư tổn đơn giản và hiệu quả tại nhà

Làm sao để có một mái tóc bóng mượt đúng chuẩn salon là câu hỏi mà chị em phụ nữ nào cũng muốn tìm lời giải đáp. Đừng lo lắng, hôm nay Megumi.com.vn đã tổng hợp cho bạn những dấu hiệu nhận biết tóc hư tổn, nguyên nhân và cách phục hồi tóc hư tổn hiệu quả, nhanh chóng tại nhà. Cùng khám phá ngay trong bài viết dưới đây nhé!

1. Nguyên nhân khiến tóc hư tổn là gì?

Có rất nhiều nguyên nhân khiến tóc bị hư tổn, có thể do thói quen hàng ngày hoặc do tác động của thiên nhiên, môi trường, v.v. Những nguyên nhân phổ biến bao gồm:

Nguyên nhân khiến tóc hư tổn
Nguyên nhân khiến tóc hư tổn

Tóc hư tổn do sử dụng các máy tạo nhiệt

Nhiều bạn có thói quen sấy tóc thường xuyên, chải đầu hoặc dùng máy uốn tóc trước khi ra ngoài. Những việc này sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian và trông bạn xinh đẹp hơn nhưng lại ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng của tóc.

Tóc trở nên xoăn, khô và yếu nhanh chóng khi tiếp xúc với nhiệt độ quá cao. Nếu không có gì gấp, hãy cân nhắc để tóc khô tự nhiên. Bạn chỉ nên sử dụng máy tạo kiểu khoảng 2-3 lần / tuần để tóc được nghỉ ngơi và phục hồi.

Tóc hư tổn do sử dụng hóa chất

Hiện nay, nhu cầu nhuộm tóc tại các salon tóc rất lớn. Việc nhuộm tóc thường xuyên có ảnh hưởng rất lớn đến tóc và da đầu. Thuốc nhuộm sẽ thẩm thấu vào bên trong tóc và gây hư tổn cho tóc. Do đó, bạn nên đi tạo kiểu và nhuộm tóc chất lượng cao. Sản phẩm để hạn chế tối đa tình trạng trên. Ngoài ra, bạn cũng không nên nhuộm hay chải đầu quá thường xuyên, mỗi lần cần thực hiện cách nhau 4 và 6 tháng.

Tóc hư tổn do tác động của môi trường

Đây cũng là một yếu tố cần lưu ý khi phát hiện có thể khiến tóc bị hư tổn. Ra ngoài mà không có thói quen trùm mũ để bảo vệ tóc đồng nghĩa với việc tóc tiếp xúc với nhiều khói bụi, không khí bẩn. làm cho tóc bạn dễ bị bết dính và các tác động tiêu cực khác.

Ngoài ra, tia cực tím của ánh nắng mặt trời cũng có thể khiến tóc bị rụng và xơ rối. Đây là lý do bạn không chỉ cần bảo vệ da mà còn phải che chắn tóc cẩn thận trước khi ra ngoài.

Tóc hư tổn do quá trình gội đầu

Nên tránh những thói quen gội đầu không tốt dẫn đến rụng tóc và xơ xác này:

  • Gội đầu hàng ngày
  • Dùng nước quá nóng để gội đầu
  • Sử dụng dầu gội và dầu xả có độ pH cao
  • Đi ngủ với tóc còn ướt.
  • Sấy tóc ở nhiệt độ cao.
  • Chải tóc khi tóc ướt

2. Những dấu hiệu tóc hư tổn cần phục hồi

Nếu bạn thấy những dấu hiệu sau trên tóc, có nghĩa là tóc bạn đang bị hư tổn và cần được khắc phục càng sớm càng tốt:

Tóc trở nên khô và xoăn

Tóc trở nên khô, có cảm giác thô ráp và không còn độ mềm mại tự nhiên. Thậm chí, tóc có xu hướng xoăn hơn bình thường, khiến tóc khô và xơ rối.

Đuôi tóc bị chẻ ngọn

Phần đuôi tóc bị chẻ ngọn. Tình trạng này xảy ra trên hầu hết tất cả các ngọn tóc. Tóc trên đầu bị hư tổn nặng. Bạn nên đọc thêm các bài viết về cách trị khô ngọn tóc.

Những dấu hiệu tóc hư tổn cần phục hồi
Những dấu hiệu tóc hư tổn cần phục hồi

Dễ đứt gãy ở phần giữa tóc

Tình trạng xảy ra khi quan sát kỹ, bạn sẽ thấy tóc có những đường ở giữa, chỉ cần kéo hoặc chải tóc, phần tóc này rất dễ bị gãy. Khi số lượng tóc gãy ngang tăng lên, cho biết sự tổn thương của tóc ngày càng nhiều.

Tóc rụng nhiều và thưa thớt

Khi tóc bị suy yếu, chu kỳ sống của tóc trở nên không đều, quá trình mọc và rụng tóc thường diễn ra không đúng chu kỳ. Lượng tóc rụng nhiều và kéo dài, trong khi lượng tóc mới không được hình thành kịp thời để thay thế lượng tóc đã rụng nên tóc trở nên thưa thớt và lộ cả những vùng da đầu bị hói.

Khó khăn trong việc tạo kiểu tóc

Tóc hư tổn và yếu khiến quá trình tạo kiểu gặp nhiều khó khăn, tóc khó vào nếp, khó tạo kiểu theo ý muốn. Trong những trường hợp này, bạn cần phục hồi tóc hư tổn sớm.

Mất khả năng đàn hồi

Độ đàn hồi của tóc cũng phản ánh “sức khỏe” của tóc. Thử độ đàn hồi với tóc ướt, dùng tay kéo nhẹ tóc. Nếu tóc không được kéo căng, chứng tỏ tóc đang mất sức liên kết các thành phần tóc.

Gặp khó khăn khi gỡ rối

Tóc hư tổn thường bị khô, rối, khó tạo kiểu do tóc mất độ bóng và các sợi tóc vào nếp gần nhau hơn. Cũng cần một thời gian sau khi gỡ rối để tóc trở lại thẳng bình thường.

3. Cách phục hồi tóc bị hư tổn bên ngoài hoàn toàn từ thiên nhiên

Phục hồi tóc hư tổn từ các nguyên liệu tự nhiên được đánh giá là an toàn, lành tính được nhiều người sử dụng, tuy nhiên phương pháp dưỡng tóc mềm mượt từ thiên nhiên này cần nhiều thời gian và sự kiên trì mới mong có hiệu quả. Sau đây là một số các bước phục hồi vùng tóc hư tổn từ thiên nhiên:

Cách phục hồi tóc bị hư tổ
Cách phục hồi tóc bị hư tổn

Bồ kết – nguyên liệu phục hồi tóc hư tổn

Bồ kết có chứa hỗn hợp flavonocit và saponaretin và saponin có tác dụng trị gàu, chống viêm, kháng khuẩn, làm sạch và giảm ngứa da đầu.

Cách làm:

  • Dùng quả bồ kết khô, nướng thơm dùng để nấu nước để gội đầu. Nước bồ kết nấu sôi để nguội, bỏ bã và lấy nước để gội đầu.
  • Có thể kết hợp bồ kết với lá bưởi, sả, hương nhu… để tăng mùi hương và tính hiệu quả cho da đầu.
  • Nên gội đầu 3-4 lần/tuần.

Sử dụng dầu dừa để phục hồi tóc hư tổn

Dầu dừa có chứa axit lauric và axit capric có khả năng chống lại nấm, vi khuẩn và gàu trên da đầu; Đồng thời chứa nhiều vitamin E và chất chống oxy hóa cao có khả năng phục hồi tóc hư tổn, giúp tóc bóng mượt, chắc khỏe và lấy lại độ đàn hồi.

Cách làm:

  • Lấy dầu dừa nguyên chất thoa đều lên tóc ẩm.
  • Dùng tay massage da đầu 10 phút và dùng khăn hoặc mũ trùm đầu ủ tóc khoảng 1 giờ thì xả tóc và gội đầu lại sạch với dầu gội.
  • Có thể kết hợp dầu dừa với các các nguyên liệu khác để tăng tính hiệu quả như mật ong, trà xanh, chanh… để tăng tính hiệu quả.
  • Nên thực hiện 2-3 lần/tuần để đạt được hiệu quả như mong muốn.

Sử dụng nha đam phục hồi tóc hư tổn

Nha đam rất lý tưởng để làm đẹp da và tóc. Nhờ chứa thành phần axit béo, khoáng chất, chất chống oxy hóa và hơn hết là vô số enzym tự nhiên, nha đam có tác dụng phục hồi và phục hồi tóc hư tổn, tăng cường độ ẩm giúp tóc bóng mượt và khỏe mạnh hơn. Đừng quên ủ mọc tóc bằng gel nha đam tươi nhé!

Cách làm:

  • Chọn bẹ nha đam bẹ to, lược bỏ vỏ lấy lõi trắng và ép lấy nước.
  • Dùng nước nha đam kết hợp với lòng trắng trứng gà để ủ tóc.
  • Dùng hỗn hợp nha đam và trứng gà ủ tóc khoảng 30 phút thì xả lại bằng nước lạnh và dầu gội đầu.
  • Nên duy trì đều đặn 1-2 lần/tuần để đạt hiệu quả như mong muốn.
Sử dụng nha đam phục hồi tóc hư tổn
Sử dụng nha đam phục hồi tóc hư tổn

Dùng bia để phục hồi tóc hư tổn

Bia dồi dào vitamin B1 nên có thể giúp chị em khôi phục tóc hư tổn tại nhà, cải thiện mái tóc khô xơ trở nên mượt mà hơn.

Cách làm:

  • Sau khi gội đầu xong, dùng 1 lon bia để xả tóc lại rồi dùng khăn quấn tóc lại để khoảng 20 phút giúp các dưỡng chất thấm sâu vào da đầu cũng như từng sợi tóc.
  • Sau đó xả tóc lại tóc bằng nước lạnh.
  • Nên thực hiện 2-3 lần để đạt kết quả tốt nhất.

Trứng gà – cách phục hồi tóc hư tổn

Trứng gà có chứa một lượng lớn các chất dinh dưỡng như protein, vitamin và khoáng chất không chỉ hỗ trợ mọc tóc mà còn có khả năng ngăn ngừa rụng tóc, cải thiện tình trạng tóc khô và hư tổn.

Bên cạnh bổ sung trứng gà trong thực đơn ăn uống hàng ngày thì có thể dùng trứng gà với một số nguyên liệu khác như: chanh, mật ong, nha đam, bia… để làm mặt nạ ủ tóc hàng tuần.

Dùng sữa tươi để phục hồi tóc hư tổn

Sữa tươi không chỉ có tác dụng dưỡng ẩm cho da mà là cách phục hồi tóc hư tổn hiệu quả.

Cách làm:

  • Bạn có thể dùng sữa tươi không đường nguyên chất để thoa đều lên tóc, và ủ tóc khoảng 1 giờ, sau đó gội đầu lại bằng nước sạch.
  • Hoặc có thể kết hợp sữa tươi với trứng gà, mật ong, nha đam, chuối, dầu ô-liu để tăng tính hiệu quả.
  • Nên thực hiện 2 lần/tuần giúp tóc bóng mượt và chắc khỏe hơn. 

Bơ giúp phục hồi tóc hư tổn

Bơ có chứa nhiều dưỡng chất, vitamin khoáng chất như: vitamin B, C, E, acid béo Omega 3, sắt, đồng… góp phần cải thiện mái tóc hiệu quả.

Cách làm:

  • Dùng bơ xay nhuyễn, có thể kết hợp với mật ong, trứng gà, dầu ô-liu thành một hỗn hợp sền sệt
  • Sau đó đắp lên tóc, massage da đầu nhẹ nhàng và ủ tóc trong 30 phút
  • Xả sạch và gội đầu lại với dầu gội dịu nhẹ
  • Nên thực hiện 2 lần/tuần để góp phần cải thiện tóc hư tổn.
Bơ giúp phục hồi tóc hư tổn
Bơ giúp phục hồi tóc hư tổn

Sử dụng mật ong để phục hồi tóc

Mật ong được coi là “siêu thực phẩm” phục hồi tóc hư tổn tại nhà. Vì mật ong có chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất, chất chống oxy hóa cao nên rất thích hợp cho những mái tóc khô, thiếu nước. Dưỡng tóc bằng mật ong thường xuyên sẽ giúp tóc trở nên mềm mại và chắc khỏe.

Cách làm:

  • Có thể dùng mật ong thoa đều lên tóc hoặc có thể kết hợp mật ong với dầu ô-liu, giấm táo, dầu dừa để ủ tóc.
  • Sau khi thoa đều mật ong lên tóc, massage da đầu nhẹ nhàng 5-10 phút rồi ủ tóc khoảng 30 phút thì xả và gội đầu sạch.
  • Nên thực hiện 2 lần /tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Dùng giấm táo để phục hồi tóc hư tổn

Giấm táo là một loại thực phẩm được lên men tự nhiên, rất có lợi cho sức khỏe. Giấm táo chứa rất nhiều axit amin và được coi là một loại dầu dưỡng siêu mềm mượt để phục hồi tóc. Các chất có trong giấm táo giúp loại bỏ bụi bẩn hoặc tế bào chết trên da đầu hoặc các chất hóa học có trong thuốc nhuộm tóc. Ngoài ra, giấm táo còn có công dụng đặc biệt là phục hồi độ pH, giúp tóc bóng mượt và khỏe mạnh hơn.

Cách sử dụng giấm táo để phục hồi tóc:

  • Cho hai thìa canh giấm táo và hai cốc nước vào bình đựng.
  • Gội sạch và ủ tóc với hỗn hợp trên, cuối cùng để tóc khô tự nhiên
  • Sử dụng nó hai tuần một lần để có kết quả tốt nhất.

Sử dụng sữa chua phục hồi tóc hư tổn

Một loại thực phẩm lên men tự nhiên ít được biết đến có thể dùng để phục hồi tóc là sữa chua. Sữa chua chứa nhiều chất có lợi, chẳng hạn như protein, canxi, kẽm, vitamin B2, B6, B12 và men vi sinh. Các chất có trong sữa chua sẽ giúp tóc chắc khỏe hơn, sạch gàu, giảm khô xơ và kích thích mọc tóc.

Sử dụng sữa chua phục hồi tóc hư tổn
Sử dụng sữa chua phục hồi tóc hư tổn

Cách ủ tóc bằng sữa chua:

  • Trộn hỗn hợp chuối với sữa chua không đường cùng với mật ong và nước cốt chanh.
  • Thoa hỗn hợp lên tóc và ủ trong 30 phút rồi làm sạch bằng nước hoặc dầu gội.
  • Áp dụng cách này 1-2 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả ngay.

Bài viết đã tổng hợp 10 cách phục hồi tóc hư tổn nặng, khô xơ nhanh nhất tại nhà bằng phương pháp tự nhiên để bạn áp dụng. Tuy nhiên, cần thực hiện lâu dài và kiên trì mới có kết quả. Tóc, có thể tham khảo phương pháp điều trị rụng tóc bằng công nghệ sinh học được áp dụng thành công tại bệnh viện thẩm mỹ Kangnam và nhận được nhiều phản hồi tích cực.

Leave a Reply

Your email address will not be published.