Gội đầu là một việc rất quen thuộc mà chúng ta thường làm ít nhất 2-3 lần/tuần để giữ mái tóc trong trạng thái sạch sẽ nhất. Thế nhưng, để có một mái tóc đẹp, gội đầu không đơn giản như chúng ta tưởng. Vậy thế nào là gội đầu đúng cách? Hãy cùng Megumi tìm hiểu cách gội đầu đúng cách trong bài viết này.
Tại sao phải gội đầu?
Trước hết, gội đầu là một cách để làm sạch tóc và da đầu, loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn trong chân tóc, mang đến cho chúng ta cảm giác sảng khoái, nhẹ nhàng.
Tuy nhiên, với khí hậu nhiệt đới như Việt Nam, nhất là vào những mùa oi bức thì việc không gội đầu thường xuyên chắc chắn sẽ làm cho tóc và da đầu bết dính, dễ sinh ra ngứa, gàu và rụng tóc. Do đó, tóc cần phải được gội sạch 4-5 lần/tuần để luôn khoẻ đẹp.
Thế nào là gội đầu đúng cách?
Gội đầu đúng cách bao gồm những 3 yếu tố: chọn dầu gội, gội đầu và dưỡng tóc sau gội.
Chọn dầu gội
Tiêu chí cần được ưu tiên khi chọn dầu gội chính là thành phần thay vì thương hiệu hay hương thơm. Những loại dầu gội chứa hàm lượng hoá chất cao như Silicone và Sulfate (chất làm bóng tóc tạm thời và chất tạo bọt, làm sạch bề mặt) sẽ làm tóc yếu dần, không hấp thu được chất dinh dưỡng, là nguyên nhân gây rụng tóc.
Những loại dầu gội mà Megumi khuyên dùng là những loại có thành phần lành tính, như xu hướng hiện nay là sử dụng dầu gội thảo mộc. Ưu điểm của dầu gội thảo mộc chính là thành phần được bổ sung nhiều loại dưỡng chất từ các hệ thảo mộc thiên nhiên, các loại dầu dưỡng, giúp giảm rụng và nuôi dưỡng tóc, nhưng giá thành lại mềm hơn so với các loại dầu gội organic.
Bên cạnh đó, các thành phần như tảo biển, nhân sâm, cúc La Mã, trà xanh… có tác dụng cao trong việc cải thiện tình trạng rụng tóc và phục hồi tóc, cho một mái tóc khoẻ đẹp hơn.
Gội đầu đúng cách
Gội đầu giúp loại bỏ bã nhờn, làm sạch tóc
Bước 1: Chải tóc trước khi gội
Chải phần ngọn tóc dễ rối trước rồi mới chải toàn bộ mái tóc.
Tác dụng:
- Giảm tóc rụng trong khi gội.
- Kích thích tuần hoàn máu.
Bước 2: Làm ướt tóc và da đầu bằng nước ấm
Tác dụng:
- Làm tóc và da đầu ướt hoàn toàn để dầu gội dễ thấm sâu.
- Nước ấm giúp lớp biểu bì da giãn nở -> dưỡng chất trong dầu gội thẩm thấu nhanh hơn, làm sạch sâu.
- Kích thích lưu thông máu.
Bước 3: Cho lượng dầu gội vừa đủ ra lòng bàn tay .Tạo bọt cho dầu gội hoặc hoà dầu gội với 1 ít nước (Không đổ trực tiếp dầu gội lên tóc)
Tác dụng:
- Giúp phân bổ lượng dầu gội đồng đều lên tóc.
- Hạn chế nguy cơ bị kích ứng do da đầu không tiếp xúc trực tiếp với dầu gội.
Bước 4: Thoa lên chân tóc và đỉnh đầu trước, ngọn tóc sau
Vì da đầu và chân tóc là nơi tích tụ nhiều dầu nhờn, bụi bẩn hơn nên cần làm sạch trước, sau đó mới di chuyển từ từ về phía đuôi tóc để tóc sạch từ gốc đến ngọn.
Nếu thực hiện ngược quy trình sẽ khiến chất bẩn bị loại bỏ không hiệu quả nên dễ gây các vấn đề cho da đầu khiến da đầu yếu hơn nên tóc cũng bị tác động xấu và rụng đi nhanh chóng.
Bước 5: Massage da đầu và tóc nhẹ nhàng
Dùng các đầu ngón tay massage khắp vùng đầu để dưỡng chất ngấm vào chân tóc. Cách massage: các ngón tay xòe ra nhẹ nhàng di chuyển khắp vùng đầu; matxa 3 đường huyệt: 1 đường chính giữa trán lên đầu, 2 đường chính giữa cung lông mày lên đầu.
Quá trình gội, massage lặp lại liên tục trong khoảng 5 phút để có thể lấy lượng dầu thừa tối đa ra khỏi chân tóc.
Một lưu ý nhỏ cho bước này là chúng ta chỉ nên dùng phần thịt của ngón tay để massage, tránh chà xát quá mạnh lên da đầu sẽ dễ gây trầy xước và rụng tóc.
Bước 6: Xả sạch với nước
Bước 7: Sử dụng dầu xả
Bước 8: Dùng khăn mềm thấm nước trên tóc
Khi gội đầu xong, chỉ nên dùng khăn mềm thấm nước trên tóc, rồi để tóc khô tự nhiên. Không chà xát mạnh lên tóc hay thường xuyên sử dụng máy sấy sẽ làm tóc bị hư tổn theo thời gian. Nếu dùng máy sấy, nên lựa chọn loại có chức năng điều chỉnh chế độ quạt để hạn chế sự tác động nhiệt.
Dưỡng tóc sau gội
Sau khi tóc khô, có thể sử dụng thêm những loại tinh chất dưỡng tóc để làm tăng hiệu quả của các thành phần dưỡng tóc, hỗ trợ cải thiện tốt hơn các vấn đề về tóc.
Với những thông tin về gội đầu đúng cách trên đây, hy vọng các bạn sẽ có thêm kiến thức cho quá trình làm sạch cũng như dưỡng tóc của mình.
Chúc bạn có một mái tóc đẹp!
