Gàu nhiều có gây rụng tóc hay không?

Gàu là một trong những vấn đề về tóc, khiến chị em phụ nữ cảm thấy mất tự tin về mái tóc của mình. Nhưng bên cạnh sự mất thẩm mỹ, thì gàu cũng là một trong các nguyên nhân gây rụng tóc nhiều. Do đó, nếu bạn đang gặp các vấn đề rụng tóc do gàu, thì trước hết bạn cần tìm ra nguyên nhân và cách trị gàu hiệu quả, từ đó có thể giảm tình trạng gãy rụng tóc hiệu quả hơn. Để trị gàu hiệu quả, các bạn nên xem cách trị gàu mà Megumi sẽ nêu ra dưới đây.

Vì sao gàu gây rụng tóc?

Nếu bạn thường xuyên rụng tóc, thì có rất nhiều nguyên nhân tác động gây ra; tuy nhiên, nếu bạn đang bị gàu, thì chắc chắn mái tóc của bạn sẽ dễ gãy rụng hơn rất nhiều. Vì sao? Đó là do gàu xuất hiện khi lượng bã nhờn dư thừa tích tụ nhiều, dưới tác động của vi khuẩn và các loại nấm khiến tạo ra các mảng gàu màu trắng. Điều này đồng nghĩa da đầu của bạn đang trong tình trạng yếu đi, khó hấp thụ chất dinh dưỡng, từ đó các nang tóc phát triển chậm, làm các sợi tóc dễ gãy rụng hơn.

Bên cạnh đó, gàu thường làm da dầu có cảm giác ngứa và khó chịu, vì thế hầu hết mọi người sẽ liên tục gãi đầu, để giảm cảm giác ngứa, nhưng các bạn quên rằng chúng ta đang vô tình làm tổn thương đến da đầu, nang tóc và tác động mạnh lên chân tóc, do đó chân tóc bắt đầu yếu đi và rất dễ gãy rụng.

Bí quyết giúp giảm gàu nhanh

#1 Cách trị gàu bằng giấm táo

baking soda cùng giâm táo

Kết hợp với giấm táo giúp cân bằng ẩm da đầu tốt hơn

Nếu bạn là một người bận rộn, thì phương pháp gội đầu bằng giấm táo chính là phương pháp phù hợp với bạn. Vì giấm táo được xem như một loại dầu gội có khả năng diệt khuẩn và cân bằng độ pH trên da đầu rất tốt nhờ vào alpha-hydroxy acid, giúp ngăn ngừa tình trạng gàu và ngứa rát trên da đầu.

Bên cạnh đó, giấm táo còn chứa hàm lượng vitamin A, C, E, để có thể ngăn ngừa nguyên nhân tóc bị gàu, vừa giúp da đầu thư giãn, kích thích các nang tóc, tóc mọc nhanh hơn và giảm gãy rụng tóc đáng kể.

Cách sử dụng

Với phương pháp này, bạn có thể:

  • Bước 1: Pha giấm táo với nước ấm theo tỉ lệ 3:1 hoặc 4:1, tùy theo tình trạng sức khỏe của da dầu.
  • Bước 2: Làm ấm tóc với nước ấm để các nang tóc và lỗ chân lông trên da đầu được giãn nở, dễ hấp thụ dưỡng chất.
  • Bước 3: Xả tóc với nước mát, để thu nhỏ các nang tóc và lỗ chân lông.
  • Bước 4: Lau tóc bằng khăn bông và để tóc tự nhiên, để tránh gây khô da đầu và tóc.

#2 Đắp mặt nạ sữa chua và hạt tiêu

mặt nạ sữa chua

Sữa chua là loại món ăn quen thuộc và vô cùng tốt cho sức khỏe, làn da và cả tóc. Sữa chua có chứa các vi lợi khuẩn tự nhiên có khả năng làm chậm quá trình phát triển của các loại vi khuẩn, nấm gây ra gàu, đồng thời các thành phần acid lên men còn có thể giúp loại bỏ bã nhờn và làm sạch da đầu một cách hiệu quả.

Bên cạnh đó, sữa chua còn chứa hàm lượng protein, carbonhydrat và canxi ở mức vừa đủ, đây là những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của mái tóc, giúp tóc nuôi dưỡng các nang tóc phát triển, da đầu khỏe mạnh, giảm tình trạng gãy rụng, chẻ ngọn và khô xơ ở tóc.

Với những lợi ích của sữa chua mang lại, chúng ta có thể kết hợp với hạt tiêu, để tăng khả năng chống khuẩn và làm sạch da đầu hiệu quả hơn, tránh tình trạng gàu quay lại nhanh.

Cách áp dụng

  • Bước 1: Đầu tiên, bạn cần xay mịn 1 ít hạt tiêu và trộn đều với sữa chua.
  • Bước 2: Làm ẩm tóc bằng nước ấm, để các nang tóc giãn nở và dễ hấp thụ dưỡng chất. Sau đó, thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ mái tóc và massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút.
  • Bước 3: Tiếp tục ủ tóc bằng khăn bông trong khoảng 1 tiếng.
  • Bước 4: Gội đầu lại bằng dầu gội với nước mát và để tóc khô tự nhiên.

Với những loại mặt nạ này, các bạn chỉ cần dùng trên tóc khoảng 1-2 lần/ tuần, chúng không những giúp bạn giảm gàu, mà còn ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.

Một số lưu ý tránh rụng tóc do gàu

Bên cạnh những cách trị gàu bằng nguyên liệu thiên nhiên, các bạn cũng cần lưu ý một số thói quen, để tránh mái tóc gãy rụng nhiều do gàu.

#1 Gội đầu đúng cách

xả tóc bằng tinh dầu bưởi

Hầu hết mọi người bị gàu, đều cố gắng gội đầu thường xuyên, đặc biệt là các bạn có da đầu dầu, để giúp mái tóc luôn sạch. Nhưng đây là quan điểm sai lầm. Vì việc gội đầu, sẽ lấy đi cả độ ẩm của mái tóc, gội đầu thường xuyên sẽ làm da đầu yếu hơn, khiến da đầu dễ bị các vi khuẩn xâm nhập và tóc rụng nhiều hơn. Do đó, các bạn chỉ cần gội đầu khoảng 4-5 lần/ tuần và đối với các bạn có da đầu, có thể xả tóc sơ vào những ngày khác.

Bên cạnh thời gian gội đầu, các sản phẩm dầu gội của bạn đang sử dụng cũng là điều đáng lưu ý. Các bạn nên thay thế các loại dầu gội trị gàu công nghiệp thông thường bằng dầu gội thảo dược thiên nhiên, đặc biệt không chứa các thành phần gây hại da đầu như sulfate, silicone hay cồn,..

Hiện nay trên thị trường, có khá ít các dầu gội thảo dược, các bạn thể tham khảo dầu gội thảo dược thiên nhiên của Megumi, hoàn toàn không chứa sulfate, silicone gây hại cho mái tóc, bên cạnh đó, có thể ngăn ngừa gãy rụng tóc hiệu quả.

#2 Vệ sinh mũ bảo hiểm thường xuyên

Theo bệnh viện da liễu trung ương, có đên 54% số người bị gàu là do đội mũ bảo hiểm không sạch.

Mũ bảo hiểm thường không thể giúp da đầu hô hấp, dễ gây bí da đầu, vì thế các chất bẩn, bã nhờn từ da đầu dễ bám và làm bẩn mũ bảo hiểm. Để tránh tình trạng gàu “hỏi thăm”, các bạn nên dùng vải lót mũ thay thế, để có thể vệ sinh dễ dàng hơn, bên cạnh đó, không được đổi mũ khi tóc ẩm hoặc chảy mồ hôi nhiều.

#3 Không ngủ khi tóc ướt

Đây là thói quen thường gặp ở những người bận rộn và thường xuyên gội đầu vào ban đêm. Tuy nhiên, việc ngủ khi tóc còn ẩm sẽ khiến mái tóc dễ bám bẩn, các vi khuẩn, nấm sẽ dễ dàng sinh sôi và gây hại cho da đầu. Vì thế, các bạn nên hạn chế gội đầu vào ban đêm và nên làm khô tóc bằng quạt gió, để không ảnh hưởng đến da đầu. Chúc bạn có mái tóc đẹp và chắc khỏe!

Posted in Bí quyết dưỡng tóc, Rụng Tóc.