Một mái tóc dài, suôn mượt và óng ả luôn là mong ước của mọi cô gái. Nhưng với nhiều nguyên nhân từ bên trong và tác động bên ngoài khiến mái tóc yếu ớt, dễ gãy rụng và khó có thể dưỡng dài.
Hiểu được điều đó, Megumi đã tổng hợp 8 cách làm tóc nhanh dài đơn giản và hiệu quả. Chị em có thể tham khảo ngay trong bài viết để thực hiện tại nhà.
Nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều
Rụng tóc từng mảng là một căn bệnh mà số lượng tóc rụng nhiều hơn bất thường so với số lượng tóc phát triển. Trong một số trường hợp, tóc không tiếp tục phát triển dẫn đến hói đầu từng mảng hoặc hói đầu. Trung bình, bạn rụng 25-100 sợi tóc mỗi ngày.
Rụng tóc có thể xảy ra theo thời gian hoặc đột ngột, tùy theo nguyên nhân mà rụng tóc có thể tạm thời hoặc vĩnh viễn. Các loại rụng tóc phổ biến nhất là rụng tóc kiểu nam (MPHL) và rụng tóc kiểu nữ (FPHL). Nguyên nhân là do mức độ cao của nội tiết thần kinh dẫn đến tổn thương tế bào tóc và cơ chế khác nhau giữa nam và nữ.
Một số nguyên nhân rụng tóc phổ biến:
- Do mất cân bằng nội tiết tố
- Ăn uống mất cân bằng, thiếu hụt vitamin B5 + Biotin
- Sử dụng thuốc điều trị bệnh
- Tạo quá nhiều “áp lực” lên tóc
- Do căng thẳng, lo lắng nhiều
- Do di truyền
Những cách làm tóc nhanh dài đơn giản
1. Cắt tỉa tóc thường xuyên
Nhiều người nghĩ rằng chạm vào tông đơ cắt tóc có thể là cách giúp tóc dài nhanh chóng. Tuy nhiên, nó hoàn toàn ngược lại với những gì bạn có thể nghĩ. Thói quen cắt tóc thường xuyên được thiết kế không chỉ để loại bỏ tóc hư tổn và chẻ ngọn mà còn giúp giữ cho tóc chắc khỏe hơn.
2. Cách làm tóc nhanh dài bằng dầu xả sau khi gội
Một thực tế là dầu xả cực kỳ có lợi cho mái tóc của bạn. Nó cũng giúp bạn có mái tóc chắc khỏe hơn và ngăn ngừa hư tổn do quấn khăn quanh tóc ướt. Dầu xả duy trì độ chắc khỏe cho mọi loại tóc. Vì vậy, hãy sử dụng dầu xả sau mỗi lần gội đầu để giúp tóc mọc nhanh hơn.
3. Bổ sung dưỡng chất cho tóc
Để bổ sung chất dinh dưỡng cho tóc các bạn có thể tham khảo những cách sau đây. Đưa một số chất dinh dưỡng trực tiếp vào tóc và da đầu của bạn, chẳng hạn như nước ép tỏi hoặc hành tây, giấm táo và nước cốt dừa.
Ngoài ra, bia còn có công dụng chăm sóc tóc đáng kể. tác dụng loại bỏ bụi bẩn và tạp chất bám trên tóc và giúp tóc mềm mượt hơn. Sau khi đun bia, bạn pha hỗn hợp bia với dầu gội và massage đều lên đầu. Bạn có thể thực hiện phương pháp này 2-3 lần / tuần.
4. Thay thế vỏ gối bằng vải lụa
Đây là một trong những cách siêu dễ để giúp tóc bạn mọc nhanh hơn. Thay vì cotton, bạn cũng có thể sử dụng vỏ gối bằng lụa hoặc sa tanh. Những chất này rất mềm và có lợi cho sự phát triển của tóc. Ngoài ra, loại vải này còn tránh được sự cọ xát và làm rối tóc của bạn sau khi thức dậy.
5. Duy trì độ ẩm cho tóc
Nếu bạn đang tìm kiếm một cách để tóc nhanh dài, hãy tích cực bổ sung độ ẩm cho tóc. Bạn có thể duy trì và bổ sung độ ẩm cho tóc bằng cách sử dụng dầu xả hoặc thoa mỗi tuần một lần hoặc dùng mặt nạ ủ tóc từ những nguyên liệu thiên nhiên.
Chăm sóc tóc là một bước rất quan trọng trong việc thúc đẩy sự phát triển của tóc và duy trì độ ẩm cần thiết để tóc chắc khỏe hơn. Phương pháp này cũng sẽ giúp bạn rửa sạch chất và loại bỏ hoàn toàn dầu nhờn từ da đầu khiến tóc không bết. Mật ong, chanh, bơ, dầu ô liu và nước ép hành tây là những nguyên liệu phổ biến được sử dụng để làm mặt nạ cho tóc.
6. Lau khô đúng cách sau khi gội
Dù khăn bông có mềm mại đến đâu cũng dễ làm tổn hại đến mái tóc ẩm ướt và nhạy cảm. Nhiều phụ nữ thường có thói quen quấn tóc trong khăn sau khi gội, điều này sẽ khiến tóc dễ bị rối trong các sợi vải và là nguyên nhân gây rụng tóc.
Nếu đang tìm cách làm tóc nhanh dài, bạn nên hạn chế các dụng cụ làm tóc có sử dụng nhiệt như máy sấy, duỗi hoặc máy uốn tóc. Vì bất kỳ dụng cụ nhiệt nào cũng có thể gây hư hại cho mái tóc của bạn. Nếu cần thiết, bạn nên sấy tóc sau khi tóc đã khô tự nhiên khoảng 60%.
7. Đừng thử quá nhiều kiểu tóc
Thường xuyên thay đổi kiểu tóc khiến mái tóc dễ bị tổn thương hơn. Khi tạo kiểu, bạn lưu ý đừng buộc tóc quá chặt. Sự kéo căng da đầu không chỉ dễ khiến bạn bị đau đầu mà còn có thể khiến cho mái tóc bị chẻ ngọn và đứt sợi.
Ngoài ra, mái tóc cũng là nơi thu hút những vi sinh vật nhiễm trùng và dẫn đến tóc mọc chậm. Vì vậy, bạn cần đến một phương pháp kháng khuẩn hiệu quả để tóc có thể phát triển mà không gặp bất kỳ sự cản trở nào. Ngoài ra, bạn cũng cần bảo vệ mái tóc khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời bằng cách đội mũ hoặc thoa kem chống nắng dành cho tóc.
8. Bổ sung đủ vitamin và dưỡng chất giúp mọc tóc
Để giúp mái tóc dài và dày chắc khỏe, bóng mượt thì việc bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể là điều không thể bỏ qua. Vì vậy các chị em (đặc biệt là các bạn để đảm bảo sức khỏe thể chất và mái tóc tốt nhất. Mình đang giảm cân) hãy thiết lập lại chế độ ăn uống điều độ hợp lý nhé.
Bạn nên tham khảo bổ sung các loại vitamin và dưỡng chất giúp tóc mọc nhanh, dày và chắc khỏe như: Vitamin nhóm B; biotin, vitamin A, E, C, sắt, kẽm, magie, canxi… Các loại vitamin và khoáng chất này tồn tại trong rất nhiều rau tự nhiên như cá hồi, cá mòi, lòng đỏ trứng, gan động vật, tôm, cua, quả óc chó; hạnh nhân, hạt điều; cải xoong, rau bina, cải xoăn, bông cải xanh …
Bài viết đã tổng hợp thông tin hữu ích về những cách làm tóc nhanh dài đơn giản và hiệu quả. Hy vọng rằng sau khi tìm được nguyên nhân khiến tóc gãy rụng, chị em có thể lựa chọn cách chăm sóc tóc phù hợp với tình trạng tóc của mình. Chúc mọi người một ngày vui vẻ!
