Bí quyết chăm sóc tóc cho ngày lạnh

Vào những ngày mùa đông nhiệt độ xuống thấp, không khí hanh khô, tóc trở nên khô xơ và dễ gãy rụng. Lúc này, những biện pháp chăm sóc tóc đã sử dụng trong ngày hè dần trở nên không phù hợp. Chị em đang băn khoăn không biết làm cách nào để hạn chế lượng rụng tóc. Đừng lo, với các tuyệt chiêu mà Megumi cung cấp sẽ giúp bạn đập tan nỗi lo về tóc rụng trong những ngày lạnh.

Giữ ấm cho da đầu

Những chiếc mũ len phù hợp với da đầu của bạn lúc này, mỗi khi ra ngoài hãy giữ ấm cho da đầu. Mặc dù vào những ngày đông nắng không quá gắt, tuy nhiên tia UV vẫn tác động trực tiếp lên mái tóc chúng ta. Trang bị cho mình một chiếc mũ len vừa ấm để bảo vệ tóc và da đầu nhé.

Dưỡng ẩm cho tóc

Để hạn chế lượng tóc rụng bạn nên tăng cường sử dụng mặt nạ chăm sóc tóc từ thiên nhiên 2 tuần/ lần. Sử dụng những công thức dưỡng ẩm đơn giản từ chuối, bơ, sữa chua, bột trà xanh, lòng đỏ trứng gà… vừa dễ làm lại hiệu quả.

Sử dụng mặt nạ dưỡng tóc

Sử dụng mặt nạ dưỡng tóc

Một số loại dầu như dầu olive, dầu dừa, dầu hạnh nhân… cung cấp độ ẩm cho tóc, kích tóc mọc nhanh hơn. Nếu có thể hãy mang theo một chai xịt khoáng cho tóc mỗi khi ra ngoài nhé.

Thói quen thường xuyên sử dụng máy sấy tóc làm tóc mất đi độ ẩm. Bạn nên điều chỉnh máy sấy qua chế độ mát và cách tóc 15 cm, để máy tiếp xúc với tóc trong thời gian ngắn nhất có thể.

Gội đầu đúng cách

Trong những ngày nhiệt độ xuống thấp, hiện trạng lười gội đầu xảy ra khá phổ biến với nhiều cô nàng. Bạn biết không? Da đầu nhiều bụi bẩn là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến rụng tóc. Tuyệt đối không gội đầu bằng nước quá nóng, nó sẽ làm phá vỡ các lớp biểu bì trên tóc.

Bạn lưu ý nên chải tóc trước khi gội bằng những chiếc lược răng thưa để tránh tình trạng tóc rối. Cách để tóc mau dài là massage da đầu thường xuyên. Khi gội massage nhẹ nhàng lên da đầu để loại bỏ các tuyến bã nhờn, bụi bẩn tích tụ trên da đầu, tóc sẽ mọc nhanh và dày hơn.

Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp

Bạn nên lựa chọn những dòng sản phẩm chăm sóc tóc được chiết xuất từ thiên nhiên, với thành phần nhẹ dịu, an toàn. Các thành phần tự nhiên cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da đầu, tránh làm khô tóc. Dầu xả cung cấp độ ẩm và bảo vệ tóc hiệu quả.

Dầu gội Megumi bộ sản phẩm chăm sóc tóc

Dầu gội Megumi – bộ sản phẩm chăm sóc tóc

Một trong những sản phẩm được chị em ưa thích hiện nay là Megumi. Đây là sản phẩm đến từ thương hiệu ROHTO – Nhật Bản, với sự kết hợp của hơn 13 loại thảo dược thiên nhiên như: nhân sâm, tảo nâu, rễ gừng, thanh trà Nhật Bản… giúp tóc mọc dày, chắc khỏe hơn, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt chỉ trong lần sử dụng đầu tiên. Đáng chú ý ở đây là Megumi không hề chứa hóa chất như silicone và sulfate – loại hóa chất có hại cho tóc và da đầu.

Uống nhiều nước

Nước chiếm 70% khối lượng của cơ thể. Vào những ngày thời tiết hanh khô, để tăng cường độ ẩm cho da đầu bạn cần uống 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày. Bạn nên chia nhỏ thời gian uống nước thành nhiều lần trong ngày. Vào những ngày nhiệt độ xuống thấp, hãy uống một ly nước ấm mỗi khi thức dậy để thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể

Cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể

Bạn cũng có thể bổ sung thêm một số loại nước trái cây như cam, chanh, nho, kiwi, dâu rất tốt cho sự hình thành của da và tóc, đặc biệt là trong những ngày thời tiết khắc nghiệt này.

Chế độ ăn uống hợp lý

Khẩu phần ăn cung cấp những chất dinh dưỡng quan trọng cho tóc. Bạn cần đảm bảo trong thực đơn hằng ngày bao gồm các thành phần sau:

– Protein có nhiều trong thịt đỏ, gà, trứng, sữa chua, đậu nành rất cần thiết cho sự dài ra của tóc. Thông thường mọi người cần từ 45 đến 55 gram protein (1,6 đến 1,9 oz) mỗi ngày.

– Thiếu sắt là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc. Hạt dẻ, hạnh nhân, hạt điều, đậu phộng chứa lượng sắt cao.

– Biotin (Vitamin H, Vitamin B7) là một trong những loại vitamin quan trọng giúp cho sự hình thành và tăng trưởng của tóc. Các loại thực phẩm giàu biotin thường có trong súp lơ, rau bina, phô mai, nấm. Gan động vật cũng chứa một lượng lớn biotin cần thiết.

– Vitamin C có vai trò quan trọng trong sự phát triển của tóc, nó kích thích quá trình mọc tóc một cách nhanh chóng, có nhiều trong rau, củ, quả, đặc biệt là: cam, chanh, bưởi.

Nếu áp dụng các phương pháp trên một cách đúng đắn, việc có một mái tóc đẹp trong những ngày đông là không hề khó. Megumi luôn đồng hành cùng bạn.

Posted in Bí quyết dưỡng tóc.