THƯ VIỆN MEGUMI

Làm thế nào để điều trị tóc thưa mỏng do lão hóa?

Bước vào giai đoạn lão hóa, cả làn da và mái tóc của phụ nữ đều bị tổn hại nặng nề, trở nên thưa mỏng, dễ gãy rụng và mất dần sức sống. Theo thời gian, nang tóc dần co lại, tốc độ mọc tóc chậm dần và nghiêm trọng hơn là dừng hẳn lại. Bài viết sau sẽ hé lộ một số bí quyết giúp bạn ngăn ngừa và cải thiện tình trạng tóc thưa mỏng do lão hóa.

Bảo vệ tóc

Một trong những nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến là do sử dụng quá nhiều các sản phẩm tạo nhiệt, chứa hóa chất. Thay vì tóc chỉ rụng 60-100 sợi một ngày thì đến giai đoạn lão hóa, số lượng này có thể tăng lên, đặc biệt nghiêm trọng hơn nếu bạn cứ tiếp tục tác động hóa chất và nhiệt lên tóc. Chính vì thế, trong thời gian chăm sóc và phục hồi tóc, hãy tránh xa việc tạo kiểu và sấy tóc thường xuyên. Thay vào đó, bạn nên sử dụng các loại tinh dầu sả, tinh dầu bưởi có chức năng kích thích mọc tóc, giúp bảo vệ tóc khỏi những tác nhân có hại từ môi trường như ánh sáng, nhiệt độ, ô nhiễm,…

 

Một trong những nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến là do sử dụng quá nhiều các sản phẩm tạo nhiệt như máy sấy

Tăng cường dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm cho tóc là một điều quan trọng mà ở bất cứ độ tuổi nào cũng không nên bỏ qua, trong giai đoạn bị lão hóa lại càng quan trọng hơn. Nguyên nhân là vì khi bắt đầu lão hóa, da đầu thường ít tiết chất nhờn tự nhiên để nuôi dưỡng toàn bộ thân tóc, dẫn đến vấn đề tóc thường khô, giòn, dễ gãy hơn bình thường. Để bổ sung độ ẩm cho tóc, bạn nên uống đủ 2,5 lít nước mỗi ngày, ăn các loại thực phẩm giàu protein, kẽm, kali như cá hồi, trứng, hải sản, các loại đậu, hạnh nhân,… Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ tốt cho tóc thưa mỏng như công thức từ bơ và sữa chua, dầu oliu và chuối, dầu dừa và trứng,…

Sử dụng tinh chất chăm sóc tóc

Đối với những người bận rộn, tinh chất dưỡng tóc là sự lựa chọn tuyệt vời. Khác với việc sử dụng tinh dầu (cần phải xả sạch với nước sau khi ủ), tinh chất bôi trực tiếp vào da đầu và có khả năng thẩm thấu sâu vào biểu bì tóc, nuôi dưỡng và kích thích tóc mọc dày hơn. Đồng thời, tinh chất thường không gây kích ứng da, dễ dàng sử dụng với thành phần dưỡng chất ưu việt hơn sản phẩm dưỡng thông thường. Một lưu ý nhỏ là nên để tóc thật sạch, khô hoàn toàn mới sử dụng tinh chất lên da đầu.

Dùng thực phẩm chức năng

Trong trường hợp tóc thưa mỏng và gãy rụng quá nhiều do ảnh hưởng của lão hóa, bạn nên sử dụng thực phẩm chức năng để cải thiện nhanh tình trạng này. Nên tìm mua các loại thuốc có chất lượng tốt, có thương hiệu uy tín với người tiêu dùng. Bên cạnh đó, nên chọn các sản phẩm có chứa biotin, silica hay tinh chất cỏ đuôi ngựa để cải thiện độ dày và sức đề kháng cho mái tóc.

Nhờ bác sĩ tư vấn

Căng thẳng, thiếu chất, thay đổi hormone cũng là những nguyên nhân gây rụng tóc. Các loại bệnh tuyến giáp, thiếu vitamin D, thiếu máu do thiếu sắt cũng khiến tình trạng rụng trở nên trầm trọng hơn. Đôi khi khó có thể phana biệt chắc chắn được tình trạng mái tóc của bạn là do đâu. Vậy nên khi thấy tóc thưa mỏng nhanh chóng và gãy rụng kéo dài, hãy đến các cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ phát hiện bệnh, đồng thời tư vấn các giải pháp điều trị hiệu quả.

 

Khi thấy tóc thưa mỏng nhanh chóng và gãy rụng kéo dài, hãy đến các cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ phát hiện nguyên nhân