THƯ VIỆN MEGUMI

6 bước gội đầu giúp ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả

Gội đầu được coi là nền tảng để sở hữu một mái tóc chắc khỏe và mềm mượt. Tuy nhiên, rất nhiều người thực hiện sai cách gội đầu, vô tình khiến tóc rụng nhiều và bết dính rất nhanh. Bài viết sau sẽ hé lộ các bước gội đầu “đúng chuẩn” để bạn luôn tự tin với mái tóc khỏe đẹp.

Chải tóc trước khi gội

Rất nhiều người bỏ qua bước này, nhưng đây là cách để giúp tóc bớt gãy rụng, đồng thời thúc đẩy quá trình lưu thông máu đến da đầu. Bạn nên sử dụng lược tròn, răng lược thưa để chải tóc, tránh gây tổn thương cho da đầu.

Làm ướt tóc và dùng dầu gội

Sau khi chải đầu, bạn hãy làm ướt tóc bằng nước ấm lên toàn bộ da đầu và toàn bộ tóc. Hãy chắc chắn tóc phải ướt hoàn toàn trước khi sử dụng dầu gội. Tiếp sau đó, bạn đổ một lượng dầu gội vừa đủ ra lòng bàn tay, dùng một chút nước làm loãng dung dịch. Xoa hai tay vào nhau cho đến khi dầu gội ra bọt màu trắng rồi mới thoa đều lên tóc. Tuyệt đối không nên đổ dầu gội trực tiếp lên tóc vì thành phần hóa học trong sản phẩm có thể gây kích ứng da đầu, dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều và gàu ngứa.

 

Sau khi chải đầu, bạn hãy làm ướt tóc bằng nước ấm lên toàn bộ da đầu và toàn bộ tóc

Massage da đầu

Bước này đòi hỏi 10 đầu ngón tay bạn cần phải linh hoạt, chuyển động theo hình tròn để quá trình làm sạch da đầu được tốt hơn. Massage nhẹ nhàng da đầu, sau 20 giây lại thêm một chút nước vào tiếp tục xoa bóp cho đến khi tạo bọt nhiều hơn. Đây là bước quan trọng để giúp bạn loại bỏ hoàn toàn chất bẩn, bã nhờn ra khỏi da đầu, đồng thời kích thích tuần hoàn máu hoạt động hiệu quả hơn. Một lưu ý quan trọng là không nên chà xát quá mạnh để tránh da đầu bị tổn thương.

Xả tóc với nước

Nếu như bước làm ướt tóc sử dụng nước ấm, thì khi xả sạch lại dầu gội bạn nên dùng nước lạnh. Sử dụng nước lạnh không chỉ giúp kích thích việc lưu thông máu mà còn giúp tóc chắc khỏe, ngăn ngừa tình trạng rụng tóc nhiều. Bạn không thể thực hiện qua loa trong bước này, cần phải chắc chắn rằng việc xả sạch tóc gấp đôi thời gian so với xoa dầu gội. Các thành phần hóa học trong dầu gội phải được rửa trôi sạch sẽ, để tránh các vấn đề xấu xảy ra với mái tóc như gãy rụng, xuất hiện gàu, màu tóc bị phai,…

 

Sử dụng nước lạnh không chỉ giúp kích thích việc lưu thông máu mà còn giúp tóc chắc khỏe, ngăn ngừa tình trạng rụng tóc nhiều

Sử dụng dầu xả (nên dành cho tóc khô)

Đối với những ai sở hữu mái tóc khô xơ và chẻ ngọn, sử dụng dầu xả sẽ giúp giải quyết những vấn đề bạn gặp phải. Sau khi xả sạch dầu gội khỏi tóc, bạn bắt đầu thoa dầu xả từ phần giữa thân tóc trở xuống. Massage thân tóc thật nhẹ nhàng, sau đó xả sạch lại với nước sau 2-3 phút.

Lau khô tóc

Sau khi xả sạch tóc với nước, bạn hãy sử dụng khăn bông sạch lau toàn bộ mái tóc. Đầu tiên, hãy bóp kiệt nước ở đuôi tóc cho đến khi chớm khô, rồi dùng khăn bông thấm nước. Tiếp đến, bạn có thể làm khô tóc theo hai cách: để khô tự nhiên hoặc dùng máy sấy tóc. Một lời khuyên dành cho bạn là nên đợi 15-20 phút rồi mới dùng máy sấy. Tốt nhất nên sấy tóc ở nhiệt độ thấp hoặc bật chế độ sấy lạnh để tránh rụng tóc nhiều cũng như bị hư tổn. 

 

 Xem thêm: Nguyên nhân gây rụng tóc tiềm ẩn trong dầu gội đang dùng-bạn có biết?